アラフィフ– tag –

50代になると、多くの方が痩せにくくなった、贅肉がついたと言われます。50歳を超えると代謝が減少し、体脂肪が蓄積しやすくなりますよね。さらに、仕事や家庭の忙しさから、運動や食事に時間を割けないことも痩せない原因となります。ここでは、50代の痩...