肥満といびきの関係– category –

いびきの原因・仕組みとメカニズム いびきとは、睡眠中に喉や鼻の気道が狭くなって空気の流れが乱れることで起こる音です。いびきは自分では気づかないことが多いですが、周りの人にとっては大きなストレスになります。また、いびきは睡眠の質を低下させた...